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SUMMARY:Selbstverteidigung speziell für Frauen – in Vaihingen/Enz
DESCRIPTION:Sicher. Stark. Selbstbewusst.\nIn unseren intensiven und praxisnahen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen für Frauen lernst du, klare Grenzen zu setzen und diese entschlossen zu verteidigen. Mit effektiven Techniken, mentalem Training und realitätsnahen Übungen zeigen wir dir, wie du in kritischen Situationen ruhig, selbstbewusst und handlungsfähig bleibst. Du stärkst nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten, sondern auch dein Selbstvertrauen, um dich selbstbestimmt und sicher im Alltag zu behaupten.\nDurch wechselnde Schwerpunktthemen gibt es immer wieder neue Anreize, den Kurs zu besuchen und das Gelernte aufzufrischen. Egal ob Du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – es gibt immer etwas Neues zu entdecken!\n\nStärke dein Selbstbewusstsein\nLerne effektive Techniken, um dich zu schützen\nErhalte wertvolle Tipps zur Prävention von Gefahrensituationen Erhalte wertvolle Tipps zur Prävention von Gefahrensituationen Erhalte wertvolle Tipps zur Prävention von Gefahrensituationen Erhalte wertvolle Tipps zur Prävention von Gefahrensituationen Erhalte wertvolle Tipps zur Prävention von Gefahrensituationen\n\nSchwerpunktthemen:\n\nKörpersprache und Prävention: Wie man durch Körpersprache und Auftreten potentielle Angreifer abschreckt.\nFixierungen und Befreiungen: Strategien, um sich aus Griffen und Umklammerungen zu befreien.\n\nDieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Frauen in ihren alltäglichen Herausforderungen zu unterstützen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um sich sicherer und selbstbestimmter zu fühlen.\nKursgebühr 90 €, bitte den Betrag in Bar vor Ort bezahlen.\nBitte melde dich mit dem Formular unten an.\n
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