Selbstverteidigung & Gewaltprävention für Frauen

Unsere Selbstverteidigung- und Gewaltpräventionskurse für Frauen bieten regelmäßig die Möglichkeit, sich effektiv zu schützen und sicherer zu fühlen. Durch wechselnde Schwerpunktthemen gibt es immer wieder neue Anreize, den Kurs zu besuchen und das Gelernte aufzufrischen. Egal ob Du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – es gibt immer etwas Neues zu entdecken!

Schwerpunktthemen

• Körpersprache und Prävention: Wie man durch Körpersprache und Auftreten potentielle Angreifer abschreckt.
• Selbstbehauptung und Deeskalation: Techniken zur Vermeidung von Konfrontationen und zur Stärkung des Selbstbewusstseins.

Kursleiter: SiHing Bernd 2. Höherer Grad & SiJe Sandra 7. Schülergrad

Der Kurs ist für jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldeschluß 10.01.25, der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Kursgebühr 90 €, bitte den Betrag in Bar vor Ort bezahlen.

Bitte melde dich mit dem Formular unten an.